«Я понимаю под словом «кризис» резкие изменения в социально-политической и экономической обстановке, что влияет на все слои населения. По определению кризис, будучи стрессовым фактором, затрагивает социальную сферу и сказывается на психическом и физическом здоровье людей», — отметил медик.

По его словам, стрессовые факторы при длительном и интенсивном воздействии на человека могут привести к возникновению невротических и психосоматических расстройств — гипертонии, язве желудка и другим заболеваниям. И. Ганзин пояснил, что у здорового человека стресс протекает в три фазы. Первая — это стимуляция и возбуждение, мобилизация внутренних ресурсов, когда человек пытается направить свои силы на изменение ситуации. Следом за возбуждением наступает фаза временной неустойчивой адаптации к стрессовым факторам. На этом этапе человек проявляет гибкость с целью справиться со стрессом. В худшем случае, если стрессовый фактор сопровождает психику дольше, чем позволяют ее адаптивные возможности, наступает истощение и депрессия. При благоприятном исходе у человека хватает внутренних резервов, чтобы преодолеть стресс, он оканчивается — и личность выходит из сложной жизненной ситуации без серьезных потерь.

Из-за роста количества пациентов с невротическими расстройствами, причем не только с обострениями хронических заболеваний, но также впервые обратившихся, И. Ганзин прогнозирует увеличение потребности общества в психотерапевтах, психологах и социальных работниках. Однако медик считает, что психика большинства крымчан достаточно крепкая, чтобы преодолеть стресс.

Для более успешного выхода из сложной жизненной ситуации И. Ганзин рекомендует тщательно взвешивать все аргументы в пользу того или иного варианта перед принятием решения, посоветоваться с экспертами и главное — попытаться отстраниться от ситуации, посмотреть на нее со стороны, без эмоций. Выполнение этих советов, по мнению психотерапевта, поможет быстрее и легче перенести состояние неопределенности.